Méditations guidées et de relaxations 

 

Développer des énergies de guérison par la pensée positive, la visualisation créatrice et la détente.

 

Vous souhaitez vous apporter du bien être et développer des pensée positives. Je vous propose des méditations guidées et de relaxations. Cette état apporte calme et sérénité, cela facilite la prise de conscience et améliore la concentration.

 

Sur le plan physique de nombreuses études ont démontré l’effet positif de la méditation sur le stress, l’anxiété, la douleur chronique, l’hypertension artérielle, la dépression, l’arrêt du tabac, l'insomnie, etc…

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